OPTICAL EXCELLENCE
Osis Putri MA Ali Maksum Dept. Kesehatan Mengadakan program kerja berupa seminar mata dengan nama Optical Excellence dengan tema menjaga kesehatan mata dengan baik dan benar di pondok pesantren , Seminar ini dilaksanakan di hari Jum’at , 16 Mei 2025 pada pukul 10.00-11.45 Yang diisi oleh narasumer kita yaitu Saffana Racho Mauluda Yebi beliau ini mahasiswi kedokteran semester 6 di Universitas Muhammadiyah yogyakarta eliau juga merupakan Aktivis edukasi di bidang kesehatan dalam kesempatan kali ini beliau menyampaikan materi dengan sangat rinci
Untuk memahami kesehatan kita terdapat dua ilmu yang wajib kita pelajari yaitu anatomi untuk mempelajari struktur dan fisiologi untuk mempelajari cara kerjanya.
Di dalam mata kita ada beerapa organ yang membantu kita dalam melihat diantaranya :
- kornea mata, fungsinya sebagai gerbang cahaya masuk
- konjungtivita mata, fungsinya adalah tempat pembuluh darah mata berada
- sklera, fungsinya untuk memberi bentuk bola mata kita
- iris ,berfungsi untuk memberi warna pada bola mata kitapupil berfungsi untuk mengatur banyaknya cahaya yang masuk pada mata
- retina, dalam retina ada dua sel yaitu sel batang dan sel kerucut. Fungsi sel batang adalah untuk penglihatan pada cahaya redup sedangkan sel kerucut berfungsi untuk penglihatan pada cahaya terang
- Saraf optikus yaitu saraf khusus untuk penglihatan.
- Saraf opulamotorius yaitu saraf untuk pergerakan mata.
Faktor gangguan mata di pesanren antara lain:
1. kebiasaan membaca pada jarak dekat
2. kurangnya paparan cahata matahari
3. kurangnya istirahat
4. Membaca buku sambil tidur
Hal diatas menyebabkan adanya penyakit pada mata yaitu: rabun dekat, rabun jauh, dan silinder.
Rabun dekat adalah kondisi mata tidak bisa melihat dalam jarak dekat, biasanya dialami oleh para lansia, lensa kaca mata yang digunakan adalah lensa plus. Sedangkan rabun jaih adalah gangguan mata yang mengakibatkan mata tidak bisa melihat dalam jarak jauh. Silinder adalah kondisi dimana cahaya yang masuk tidak jatuh tepat pada retina mata, sehingga mengakibatkan benda yang dilihaht menjadi ganda.
Gangguan pada mata dan penyebabnya diantaranya:
bintitan terjadi karena adanya infeksi diujung mata cara menanganinya dengan dikompres dengan air hangat. Dry eye disebabkan karena adanya infeksi pada kornea mata. Konjungtifis karena adanya masalah pada konjungtivita
Cara menjaga agar mata tetap sehat dapat dilakukan dengan cara:
1. Membaja buku dengan jarak 30 cm
2. Biasakan melakukan peregangan mata dengan metode 20 20, yaitu setelah 20 menit mata fokus melihat objek, dilanjut dengan melihat onjek lain selama untuk peregangan mata.
3. Biasakan untuk membaca dambil duduk
4. Biasakan terpapar sinar matahari langsung.
Fakta dan mitos pada kesehatan mata
1.Memakai kacamata membuat kergantungan
Jawabannya adalah mitos karena memakai kacamata adalah terapi untuk pengguna kacamata, justru jika tidak memakai kaca mata maka akan makin parah
2.Menggunakan kacamata hitam dapat mencegah penularan pada mata merah
Jawabannya adalah mitos karena mata merah adalah sebuah iritasi yang penularannya melalui cairan tubuh dan kontak fisik bukan dengan melihat mata merah.
Sesi tanya jawab
1.Apakah silinder bisa diturunkan dari orang tua ke anak?
Jawabannya adalah tidak, namun mempunyai risiko untuk mengalami silinder.
2.Apakah dengan minum madu dan melihat hijau-hijau bisa menyembuhkan minus pada mata?
Jawabanyya adalah tidak, madu dan melihat hijau-hijau tidak bisa menyembuhkan mata minus karena melihat hijau hijau merupakan bentuk peregangan atau olahraga pada mata yang fungsinya merelekskan mata bukan menyembuhkan mata minus.
3.Apakah ketahanan mata setiap orang beda beda?
Jawabannya adalah iya. Setiap orang memiliki ketahanan mata yang berbeda beda, yang dipenaruhi oleh faktor genetik
4.Apa penyeban konjungtifis pada mata?
Jawabannya adalah bisa karena virus dan bakteri, dengan gejala yang berbeda beda. Jika terjangkit virus biasanya gejalanya tidak terlalu parah, dan tidak terlalu lama. Sedangkan jika terjangkit bakteri gejalanya 3-5 hari dan gejalanya biasanya parah. Untuk penangannannya bisa dengan mencari faktor pencetus atau oenyebannya dan jangan mengkucek mata karena hal itu menyebakan masuknya bakteri yang ada di tangan masuk ke mata.
5.Apakah ada faktor lain untuk penentu warna pada bola mata selain faktor genetik?
Jawabannya adalah tidak ada Warna pada mata mutlak dipengaruhi oleh gen yang diturunkan dari orang tua.
Pewarta : Risma Aulia